选理发吉日时,不少人会参考传统黄历里的“宜”“忌”标注，这是最常用也最容易上手的方法，黄历里明确写着“宜理发”的日子，大多是经过长期民俗验证的，比如每月的农历初二、十六这类日子，很多地方的老人都会特意提醒晚辈去理发，说能带来好运势，选的时候要注意，别选黄历里标着“忌理发”的日子，尤其是那些和自身生肖相冲的日子，比如属兔的人，就尽量避开黄历里冲兔的日子，避免不必要的忌讳。
还有些人会结合农历的月份特点来选，比如正月不理发的说法虽然是误传，但很多人还是会在意，那就可以选二月二龙抬头的日子，这一天理发的人特别多，寓意着辞旧迎新，要是赶不上龙抬头，农历三月三、六月六这类有民俗意义的日子也不错，这些日子的民俗属性强，选来理发也符合大家的生活习惯。
除了看传统历法,选理发吉日还要结合自己的作息安排，毕竟日子再吉利，自己没时间也没用，比如平时朝九晚五上班的人，周末的时间相对充裕，就可以选周六或者周日，要是能选上午的时间更好，不少理发店上午的客流量少，不用排队，理发的体验也会更舒服，要是自己是做服务行业的，周末反而忙，那就可以选周中请假的日子，避开节假日的高峰，这样既能选到合适的日子，也能好好理发。
还要考虑理发后的效果，比如要是打算剪短发，选天气不那么热的日子会更舒服，刚剪完头发不会因为太热就觉得闷，要是打算染烫，就选最近几天没有重要场合的日子，毕竟染烫后的头发需要几天时间适应，要是马上有聚会，可能会因为发型没定型好而尴尬，这些小细节虽然和传统吉日无关，但能让理发的过程更顺畅。
现在很多理发店会提前一周在朋友圈或者大众点评上更新档期,选理发吉日的时候，也可以参考理发店的档期，要是想找手艺好的理发师，他们的档期通常排得比较满，得提前预约，要是能约到自己喜欢的理发师的空档期，那这天就是对自己来说最合适的吉日，比如常去的理发师周三有空，刚好这天也在黄历的宜理发范围内，那就可以定下来，不用特意纠结其他日子。
要是赶上理发店搞活动，比如会员日或者节日优惠，要是这天也符合自己的时间和黄历要求，那选这天也挺好，既能省钱，又能顺顺利利理完发，不过要注意，别为了凑活动日子，选自己不喜欢的理发师或者时间太赶的日子，那样反而会影响理发的心情。
选理发吉日不用太纠结,只要结合传统历法、自己的作息和理发店的档期，选个方便、舒服的日子就好，不用为了所谓的吉日特意打乱自己的生活节奏，适合自己的日子就是最好的。