安床吉日的说法主要源于传统民俗里的干支历法与五行理论，不同地域会结合当地习俗做调整，干支历法里的十二建星是判断吉日的核心参考，比如建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭，其中成日、开日常被视作安床的合适日子，破日则要尽量避开，不同生肖的人安床，也会参考当日生肖冲煞，比如属鼠的人，安床吉日要避开午日，因为子午相冲,冲煞到自身可能影响后续居住的安稳。
选好大致吉日之后，安床的具体时间也有讲究，通常选在上午辰时到巳时之间，也就是早上七点到十一点，这个时段阳气充足，能给新床带来安稳的气场，如果当天是阴天或者小雨，也不影响安床，只要避开正午太阳直射的时段就行，有些地方会在安床前准备新的床单被套，提前放在床上铺好，寓意入住后生活平顺，还会在床底放少量花生、红枣，象征早生贵子,这些小细节都是围绕安床吉日的说法延伸来的。
很多人会误以为安床吉日必须选黄历上标注的“宜安床”，其实也可以结合自身的作息调整，如果当天是休息日，哪怕黄历没有明确标注宜安床，只要当日干支和自身生肖不冲，也可以安床，毕竟实际居住的舒适度才是关键，还有些人会把安床和搬家的日子混在一起，其实安床可以单独选吉日，不用和搬家同步，比如先选吉日安床，过几天再选吉日搬家，这样更贴合传统说法里的安床为先。
选安床吉日的时候，不用太纠结于完全符合所有传统说法，只要避开冲自身生肖的日子，选在自己有空、能安心布置的时段就好，毕竟安床是为了让自己住得踏实,合适的日子就是最好的吉日。