木吉日记100天计划的核心不是写流水账,而是记录能触动自己的细节，每天可以留15到20分钟的固定时间，比如睡前或早餐后，拿出专门的笔记本打开，不用追求文笔有多好，哪怕是写下“今天楼下猫蹭了我三次”“同事帮我带了热豆浆”这类小事就行，我自己坚持了三周，发现哪怕是很小的细节，过段时间翻出来看也会觉得温暖。
木吉日记100天计划的每日内容可以分成三个小部分,不用复杂，第一部分是当天的一个小收获，可能是学会了泡一杯好喝的茶，也可能是解决了一个困扰很久的小问题，第二部分是一个小遗憾，比如出门忘带伞被雨淋，或者煮面煮过了头，不用自责，只是客观记录，第三部分是一个小期待，比如明天想试试新的面包店，或者周末去公园散步，这样的内容很容易坚持，不会有太大压力。
木吉日记100天计划不用固定格式,根据自己的状态调整就好，如果某天特别忙，哪怕只写三句话也没问题；如果某天有空，还可以贴个树叶、夹张电影票根当小标记，我有时候会用不同颜色的笔标注不同的内容，比如蓝色写小收获，红色写小遗憾，绿色写小期待，看起来很清晰，不用纠结形式，能坚持下来才是最重要的。
木吉日记100天计划最容易遇到的问题是中断,所以可以找个小方法提醒自己，比如把笔记本放在书桌最显眼的地方，或者在手机上设一个每天同一时间的提醒，如果某天忘了，也不用觉得挫败，第二天接着写就行，不用刻意补之前的内容，我刚开始也有过中断两天的情况，后来调整了时间，改成早上出门前写，就一直坚持到了现在。
木吉日记100天计划不是用来打卡炫耀的,而是给自己留一份专属的生活痕迹，不用追求完美的记录，哪怕只是简单的几句话，积累下来也是属于自己的小宝藏，坚持下去，你会发现原来每天都有这么多值得留意的小事，慢慢就会更珍惜当下的生活。